За да се разберат симптомите на цервикалната остеохондроза, е полезно да знаете малко за анатомията на шията. По протежение на гръбначния стълб в шията един от най -големите кръвоносни съдове е гръбначната артерия, според която кислородът и жизненоважните хранителни вещества идват във всички части на мозъка.
Остеохондрозата се причинява от деформации на междупрешленните дискове и хрущял със съпътстваща реакция в тялото на прешлените.
При това заболяване настъпват дегенеративни промени в диска, височината му намалява и физиологичните функции на дисковете се губят. В резултат на това възникват нестабилност и промени в гръбначните стави.
С напредването на болестта реакцията се появява в крайната плоча на тялото на прешлените, гръбначният стълб се усуква, което води до стесняване в гръбначния канал.
В повечето случаи в началото цервикалната остеохондроза не причинява никакви симптоми. С развитието на болестта пространството за гръбначния мозък, нервните корени и гръбначната артерия се стеснява. Когато тези чувствителни елементи се компресират, само тогава започват да се развиват симптомите на цервикалната остеохондроза:
- болка и скованост във врата;
- редовно тъпо, притискане на главоболие, увеличаване по време на движение и не преминаване от аналгетици;
- изтръпване, изтръпване или слабост в ръцете или краката;
- нарушение на координацията;
- замаяност;
- звънене и шум в ушите;
- загуба на паметта;
- емоционални промени;
- Нарушаване на мониторинга на работата на червата или пикочния мехур.
С цервикалната остеохондроза, в зависимост от причината и формата на болестта, лекарите препоръчват:
- Не -роидални противовъзпалителни лекарства -намаляване на болката и облекчаване на възпалението;
- Кортикостероиди - Преднизонът помага за облекчаване на болката;
- Мусорелаксанти - Циклобензаприн облекчава мускулните крампи във врата;
- Антиконвулсанти-по-време, предписани за разреждане на болка поради повредени нерви;
- антидепресанти;
- Мазове - разсейващо и затоплящо действие, противовъзпалителни и комбинирани.
Физиотерапия
Физиотерапевтът учи пациентите да упражнения, които допринасят за разтягане и укрепване на мускулите на шията и раменете. Упражнения за разтягане, включително използване на противотежести, разширяват пространството вътре в гръбначния стълб и освобождават нервни корени.
Редовните упражнения и поддържането на дейността ускоряват процеса на възстановяване.
Дори в особено тежки случаи, когато пациентът не е в състояние да извършва физиотерапевтични процедури самостоятелно, мекият масаж помага. Може да се изпълнява у дома и дава истински ефект.
Масажен килим, размахване, стол, подвижен щифт, бамбукова метла и лента за самостоятелно масиране - всички тези импровизирани означава използване, ако пациентът има цервикална остеохондроза, всички симптоми и лечение у дома, за масаж.
Основните принципи на масаж с цервикална остеохондроза:
- Лесното излагане, мощността не е необходима;
- посока на движенията от гръбначния стълб;
- гладкост и меки движения;
- Масаж само с пръсти.
Някои използват банки за масаж, вярвайки, че кръвообращението се подобрява по този начин. Кожата пред процедурата непременно се смазва с масажно масло или петролно желе и след закрепване на кутията, не повече от седем минути трябва да преминат към кожата.
Масари от древни времена използват мед за своите процедури.
Приблизителният принцип е следният: Загрейте шията с отоплителна подложка за 15 минути и след това нанесете супена лъжица мед и внимателно омесете шията и раменете, докато ръцете започнат да се придържат към тялото.
Медът трябва да стане бял, а кожата ще се разболее леко. Вратът, нагряван по този начин, е покрит с филм и обвит във вълнен шал. Измийте меда само сутрин.
Народни средства за лечение на цервикална остеохондроза
Народните лекарства не могат да бъдат отписани от сметки - цервикалната остеохондроза със симптомите му се лекува у дома с помощта на етерични масла, билки, мазнини, корени и отрови. Те се комбинират с алкохоли, йод и терпентин и се получават доста ефективни противовъзпалителни и затоплящи агенти за употреба както външни, така и отвътре.
Фителия на цервикалната остеохондроза
Означава с целина . Настържете корен на целина върху най -малкия ренде, изстискайте сока. Вземете сок от целина за цервикална остеохондроза, симптоми и лечение у дома три пъти на ден в супена лъжица преди хранене.
По -малко концентрирана версия на лекарството - 1 супена лъжица сок 100 мл вряла вода, оставете за няколко часа и вземете разтвора по супена лъжица час преди хранене 4 пъти на ден.
Можете също така да използвате корена вместо сок - изсипете 3 грама корен от 0, 5 литра вряла вода, настоявайте няколко часа да се охладите напълно и да пиете 20 ml преди всяко хранене.
Лоръл . В емайлиран тиган изсипете 12 грама дафинов лист 300 ml студена вода, варете за пет минути. Нека вари за три часа, напрежение.
През целия ден, между храненията, пийте инфузия на малки глътки. Пийте останалото преди лягане. Приемането на продукта продължава четири дни, си починете за една седмица и повторете курса.
Компреси
Листата на бирдок и хрян се утвърдиха като компреси. Те се обхващат с вряща вода, нанасят се на повредено място и се държат няколко часа, опаковащи се в памучен плат. Повтаряйте всеки ден 10 пъти. Повторете 2-4 пъти годишно.
Ефективно ли е лечението у дома?
Ефектът от сложното лечение на остеохондрозата на къщата с правилното изпълнение на методите ще бъде често доста бързо.
Състоянието на гръбначния стълб се подобрява, междупрешленните дискове запазват целостта и оформянето си по -дълго. Но има едно условие: диагнозата „цервикална остеохондроза" трябва да се постави от квалифициран лекар.
С него се обсъждат методи за лечение (включително нетрадиционни).
Ако цервикалната остеохондроза със симптоми може да се лекува у дома с боклук, компреси, физиотерапия или растителни средства, е строго забранено да се извършват апитерапия, акупунктура, гръбначен разтягане и дълбоки масажни къщи. Тези техники се използват само под надзора на лекар.
След седмица на лечение у дома симптомите на остеохондроза трябва да отшумяват. Ако това не се случи, медицинската помощ е необходима, можете спешно да имате операция и ще забравите за цервикалната остеохондроза за дълго време!
Преди да продължите директно към обсъждането на домашното лечение на остеохондроза на шийния гръбначен стълб, трябва да разберете как се развива подробно патологията. Независимата терапия може да се извърши, когато човек ясно разбере защо отделът за шията е засегнат.
Цервикална остеохондроза: симптоми
Цервикалната остеохондроза се характеризира с дистрофични и дегенеративни процеси вътре в хрущяла и костната тъкан на междупрешленните дискове и в самите прешлени.
След лумбалната среда е най -често срещаната остеохондроза на шийката на матката. Неговата специфичност се крие във факта, че гръбначната артерия също участва в преодоляването на повечето случаи в процеса на дегенерация.
Разнообразие от симптоми за цервикална остеохондроза се определя от различни фактори. Поради изобилието от симптоми, само специалист може да постави окончателна диагноза и да препоръча правилната терапия у дома.
Въпреки това, има редица признаци, които позволяват на хората да започнат да подозират наличието на цервикална остеохондроза. Тези знаци включват:
- болка във врата;
- достатъчно силни и дългосрочни главоболия;
- замаяност, гадене, несигурна походка;
- намаляване на чувствителността в раменния пояс и в ръцете;
- раздразнителност, сълза, безсъние.
Лечение на цервикалната остеохондроза на къщата: препоръки и противопоказания
Сега все повече и повече вертебролози препоръчват комбинация от домашно лечение с лекарства.
Наличието на остеохондроза на шийния гръбначен стълб включва нейното задължително лечение, което трябва да започне веднага след поставянето на диагнозата от невропатолог или вертебролог.
Обикновено се предписват лечение с лекарства, масажни курсове, физиотерапия, акупунктура и редица други форми на терапия.
Специфичността на цервикалната остеохондроза позволява да се комбинира общата предписана терапия с лечение у дома. Лечението на дома в никакъв случай не изключва приетите терапевтични методи.
Лечението на къщата е необходимо, за да: :
- премахване на болката;
- подобряване на метаболитните процеси в зоната на поражение;
- укрепете мускулите на раменния пояс и шията;
- Нормализиране на съня, премахване на негативните чувства;
- Помнете кръвоснабдяването на мозъка.
Домашното лечение на цервикалната остеохондроза, привлекателна само по себе си, ви позволява до голяма степен да улесните живота на пациента. Много е важно да се постигнат всички тези цели, е напълно незадължително да отидете някъде, оставяйки обичайната ситуация.
Обикновено при лечението на къщата са предписани:
- масаж и самостоятелно масаж;
- използване на допълнителни устройства;
- народни лекарства;
- специални комплекси от упражнения;
- Домашна физиотерапия.
Масаж и самостоятелно масаж
Ефективността на масажа и самостоятелното масаж у дома много често надвишава ефективността на лечението с лекарства за цервикална остеохондроза. Всички механични манипулации позволяват на мускулите на шията и раменния пояс да се отпуснат колкото е възможно повече.
Що се отнася до болката, те се елиминират почти напълно. Масажът и самостоятелната масажа водят до факта, че метаболитните процеси се засилват в цервикалния регион, а показателите за кръвно налягане също се връщат към нормалното.
Само опитен специалист може успешно да извърши процедури, много от които работят у дома.
Ако не е възможно да се плащат за услугите на масажист, техниката на самостоятелно масиране за остеохондроза на шийния гръбначен стълб идва при приходите.
Методите са доста прости, но много ефективни. Има няколко важни правила, които трябва да се спазват.
Първо, масажът трябва да се извършва само с пръсти. Второ, движенията се извършват строго от гръбначния стълб в периферна посока. Трето, трябва да е много лесно да се повлияе на засегнатата област, без да се използва сила. Движенията трябва да са много гладки.
Самостоятелно масаж
Техниките за самостоятелно масиране са топло -UP, разтриване и погасване на тилната област, мускулите на задната и страничната повърхност на шията.
Процесът се извършва строго в седнало положение и е необходимо да се хвърли крака върху крака.
Лакът на ръката, отстрани, на която този крак е поставен върху искания крак.
Масажните движения се извършват с пръсти от друга страна.
Физиотерапия у дома
Физиотерапията у дома рядко се извършва. Въпреки това, във връзка с общото лечение на дома и наркотиците, тя доказа своята ефективност за цервикалната остеохондроза.
Основната пречка за пациентите, които искат да провеждат физиотерапевтични процедури у дома, е липсата на правилното оборудване постоянно под ръка.
Много физиотерапевти могат да дойдат в къщата, за да проведат процедури.
Вкъщи Ultraviolet се облъчва, вибрационни влияния, електротерапия, техника на ударна вълна, Internsham, както и електрическа невростимулация, проведена директно през кожата.
Прочетете повече за физиотерапевтичните процедури за цервикална остеохондроза тук.
Много пациенти купуват оборудване самостоятелно.
Но това не се препоръчва да се направи това, поради високите цени, както и поради липсата на възможност за извършване на повечето процедури.
Освен това, няма достатъчно физиотерапия, за да се отървете напълно от остеохондрозата на цервикалния регион или от неговите симптоми.
Упражнения срещу цервикалната остеохондроза
Терапевтичното физическо възпитание или терапията с упражнения са задължителни елементи на общата терапия на остеохондрозата на шийния гръбначен стълб.
Почти всички упражнения могат да се изпълняват у дома.
Основата на гимнастиката е кръговите движения на главата, максималното приближение на брадичката към гърдите, хвърляйки главата си обратно към повърхността на гърба.
Всяко динамично упражнение трябва постоянно да се редува с релаксация и статично мускулно напрежение в цервикалната област. Това се осъществява с помощта на дланта в седнало или лежащо положение.
Терапевтичното физическо възпитание у дома предполага участието не само на цервикалните мускули, но и на мускулите на раменете и ръцете във физическата активност. Кръговите движения на ставите позволяват да се облекчи патологичното напрежение на мускулите.
Много е важно всяко упражнение да се извършва много гладко. Много е важно да не бързате. Всяко упражнение трябва да се повтаря препоръчителния брой пъти - обикновено около пет.
Упражнения за цервикална остеохондроза
Има няколко упражнения за предотвратяване на по -нататъшното развитие на патологията, като в същото време улеснява неприятните симптоми. Най -често се препоръчва да се извършват следните четири действия:
- Необходимо е да седнете на масата, като държите гърба си много направо и равномерно. Лактите се поставят на масата и ухото трябва да се притисне към дланта на ръката ви. Главата се навежда към рамото, а ръката, сякаш противодейства на нея. В това положение главата се държи за около десет секунди. Упражнението се повтаря средно десет пъти. Целта на екзекуцията е да укрепи страничните цервикални мускули. Много е важно мускулите да се укрепят равномерно. За това броят на повторенията във всяка посока трябва да бъде един и същ.
- Трябва да седнете на масата и да държите гърба си направо. Ръката се поставя на масата с лакът. Челото трябва да бъде покрито на лакътя. Необходимо е да почивате челото си в дланта на ръката си и да смажете за десет секунди. Трябва да повторите упражнението до десет пъти.
- Трябва да лежите на пода на гърба. В рамките на пет до шест секунди тилната част трябва да бъде смазана на пода. Това укрепва мускулите и облекчава нервното напрежение.
- Това упражнение се извършва на стомаха. За разлика от предишния, тук се използва челото, което трябва да бъде притиснато на пода за пет до шест секунди. Това е отлично упражнение за развитие на мускулите и укрепване на ставите.
Изброените упражнения са така нареченият златен стандарт. С домашната терапия те са много прости, но изключително ефективни.